毎日ひとつ

LUMIX TZ3 TZ50のコンテジとCanon EOS Kiss Digital X2で花鳥風月を撮って楽しんでいます。

Archive [2007年05月 ] 記事一覧

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♪一歩踏み出してよかった・・・

先日「ツバメの巣がとりもつ縁」の記事を書きました。その理容店の(元無視)おば様と、はじめて挨拶を交わして以来二度目の対面、道を掃除している時と 私の通勤時間と、またタイミングが合い、私は祈ってました。顔があった途端!!お互いが声を揃えて「おはようございます」って (=^▽^=) とっても嬉しい思いをしました。そして、理容店のおば様は、ツバメの巣の方に目をむけました。雛は巣立って空き家の巣ですが、ツバメの巣...

♪カラフルサラダと煮込みハンバーグ

今日は関西はすっごい雨で、朝の通勤が大変でした。今日は大好きなサツマイモと人参のサラダ>パイナップルを入れても、美味しいです。ボリュームをさげてから、左のONをダブルクリックしてください。黒大豆入り煮込みハンバーグ 300ggの合挽きミンチに黒大豆ピューレ1/2袋を入れます 。通勤途中の雨の中、待っていた紫陽花が咲き始めていました。これからの紫陽花  徒歩通勤の楽しみが、またふえましたそうそう 月曜日...

♪ピョンタと ペイント

きょうは仕事はおやすみ、ピョンタも思わぬレタスのおやつに、大喜び シッポは振りませんが きっと喜んでいると・・・ ムシャムシャ ピョンタをみて、友達が描いてくれました 。これは 私が描きました(大げさな言い方ですが・・・)。 とってもお気に入りのひとつ、大好きな葡萄色と 小鳥~これは 魔女というには 可愛すぎるサリーちゃん (勝手にそう呼んでいる 私の年代がわかります ) ブログ村 写真  FC2ラ...

♪風邪には、ぴったりの黄大豆粥

おはようございます今日はお仕事は休みです。 昨日は仕事から帰ってなんだか喉がいたく、黄大豆ピューレと炊いたご飯を火にかけて、薬味や梅干で 夕食を簡単にすました私です。そして、下の アシカさん のように、ソファで横になってしまいました。試験前に 親が子供の為に 先に寝ないっていうのは、 親の 勝手な自己満足!!って聞いたことありますが・・・一応ベットで寝るには テンテンテン・・・結局 リビングのソファっで...

♪玄米ピラフと新入りのお花

玄米の糠を少し機械でとり、30分浸水させ 発芽したら、具材とコンソメをいれて、玄米の水位で炊飯します。主人は炊き込みがあまり苦手わるかった息子がテスト前なので、今日は家でゆっくり、月曜から仕事なので、なかなかトンカツや 大好きな海老フライは 夕方時間的に出来ないので、今日は玄米ピラフと フライと 自家製大豆ドレッシングサラダと 黄大豆パンプキンスープダイエット中のわたしは、すでに明日のお弁当に盛り...

♪青梅ジャム と 懲りないわたし(〃^▽^〃)

  レシピはでスミマセン ←ボリュームをさげて左のONをダブルクリックして下さい。音楽がながれます。今日はお天気は晴れ、リンクの「簡単大好き」のka-koさんの所に青梅ジャムを届けにいきました。ホイップクリームと一緒にパンにぬるのがお好みとおっしゃるka-koさん。私はもっぱら、いまの季節は青梅アイスドリンクに南高の青梅ジャム 無添加無着色の天然そのもの光をいっぱい浴びた和歌山の青梅をジャムにしました。一番あう...

フルーチェもどきと 四苦八苦の水滴(^ー^;)

黄大豆といちごジャム を 2 : 1今凝っているブラックカラントをトッピングアバウド~フルーチェ大豆とブラックカラントは、高タンパク と ビタミン豊富イチゴジャムはチョットダイエット中には不向きだったかも~ボリュームをさげてから、左のONをダブルクリックしてください。きょう リンクに貼らせていただいている[うまづら日記]のpaposuke さんのお部屋で素敵な水滴を拝見して、コメントいれたら、コンデジでもお...

ドリア と ベランダから夕方の空

今日もこちらは夏日に、キャンバスのような、自然の美しさ、都会の空も たまには、撮ってみよう 。← ボリュウムをさげて、右のONをダブルクリックして下さい。 ドリア トッピングは、黄大豆ピューレと味噌のソースを2:1に混ぜたものをのせて、ピザチーズをのせ、オーブントースターで5分朝通勤途中の理容店のツバメの巣、10倍ズームで遠くから~帰りは、四羽の雛がびっしり、満員電車のようでした 。帰宅途中、その後の...

追悼

この薔薇のような白、そんな花を捧げたい。 ←ボリュームをさげて左のONをダブルクリックして下さい。音楽がながれます。 先週、話していた人がいなくなる その悲しみ昔、夫の父が 交通事故にあい意識不明のまま1週間で、この世を去って以来、その時の気持ちは、本当いうと、頭の中の記憶から薄れていました。先週、話していた人がいなくなる その悲しみ勤務先のお取引のある 健康食材屋の 社長さん食の安全を考えて、いくつ...

夏らしい一品 と お礼

今日は同僚と会社でクッキング夏らしい一品 コンソメをベースに、ゼラチンで固めてみました。 固まったので、おさらに返してみました。前菜のつもりですが、夏らしい  めったとしない、凝った一品主菜(普通のドリア 笑)は後日に                 ←ボリュームをさげて左のONをダブルクリックしてみて下さい♪昨日は息子を心配する、私のひとり言に、心温まる、沢山のコメントをいただきまして、ありがとうご...

今日はレシピはおやすみ ひとり言

今日はレシピはお休みです。ひとり言を今日は月曜日、体重の計測日、まったか~変わってないんでしょ~なんていわないで です。先週より0.1キロ減 報告の価値なし  52.0キロです。カロリー計算で減らない停滞期あとは部分痩せストレッチかな~今日は中2の息子が、トライヤルウィーク(五日間の職業体験学習)で、スーパーダイエーへ、仕事だった私の携帯に 息子から 家から報告メールが入りました。「めちゃ 楽しか...

コーンマヨネーズ焼き

コーンマヨネ-ズ焼き 簡単一押しの一品です。レシピはつづきへ↓ ボリュームをさげてから、左のONをダブルクリックして下さい。荒牧のバラ公園のブラス バンドだそうです。牡丹みたいなバラですね。驚き平和のモニュメントを入れて撮りましたが、モニュメントがボケています。コンパクトデジカメだと、モニュメントも、ボケずに写すにはどこに、ピントをあわしたらいいんでしょうまだまだ 勉強不足ですね 水滴が綺麗  ブログ...

ちょっと一息 荒牧バラ公園

伊丹市の荒牧のバラ公園にいきました。開園前にいったので、一眼レフ三脚の方がいっぱい!!用意に時間がかかるようです  その間 お人はいなく、正面からまず一枚 平和を願い、実践する市民の証平和モニュメント過去、現在、未来の時空を越えた自由、平等、人類愛を象徴する3本の柱1991年5月 彫刻家 井上武吉 作ジョージ・バーンズだそうです。お人の名前ですね。 これは はじめて見た、薔薇のはなびら色で染めたよ...

ツバメの巣が取り持つ縁 と 玄米炊き込み

通勤途中に昔ながらの理容店があります。朝 私が出勤でそこの前を通る時間に、店先を掃いておられるお店のご婦人70歳は超えてらっしゃるかな~わたしが通るときはホウキを止めて、背中を向けます。「すみません(お掃除を中断してくれてという意味)」と言っても、いつも無視です。昔からこの街に住んでおられるんでしょうね。新しいものは~~ってかんじでしょうか。その店の軒下に ツバメの巣 を先日発見したのは記事に書き...

豚の角煮と ブラックカラント

最近 目が疲れていて、目薬をさしていましたが、昨日いいものを発見しました。ニュージランド産のブラックカラントの原液 ブルベリーの数倍のビタミンC と ビタミンB6 で、眼精疲労予防プラス治癒効果があるそうです。ポリフェノールも豊富 私はコラーゲンより、健康派の成分に弱いです 。厚生労働省が認めた特保(ヘルシア緑茶などの)ではないですが、 法律で定められた成分を含む栄養食品だそうです。 4倍から6倍に...

クリームパスタと 減量報告(^^;)

タイトルの減量中をわすれていました。2月1日から減量中、 ご報告を・・・ききたくないですって?笑 報告をすると糧になるので・・・聞いてください1日約1550kcal摂取で1ヵ月に1キロづつ減らし、最終8.9キロの減量を目指しています。月曜日の計測日は、先週からプラスマイナス 0キロの52.1キロでした。3ヵ月半で合計4.8キロ減。目標まで4.1キロです 頑張ります。黄大豆入りのクリームパスタレシピはつづきへ↓昨日に続...

お好み焼き

 今日帰ったら、福井に旅行に行った実家の母から、ゆうパックが届いてました。私の大好きなものばっかり、明日焼いて食べよう~♪昔みたいに お隣さんにもどうぞ・・・っていう事もなくなって、ちょっと寂しい時代かな~。 お好み焼きレシピはつづき↓ 関西ではお好み焼きに おにぎり、ご飯がついているのは、よくある光景なのですが(^^;)、関東では炭水化物同士??シンジラレナイ~そうですね。もんじゃ焼きを食べたこと...

スィートポテト

美味しいスィートポテトレシピはつづきへ↓今日 会社の帰りに、よくある光景ですが、ツバメの巣を発見しました。 下には新聞紙がひいてあって、上を見上げると雛が四羽は確認!!親鳥の餌を待っているのですね。 可愛い相変わらず ど根性パンジーも観察中(^^)  before   after 元気元気そして、家が近くなって、青いびわの実を発見しました。びわは、イチジクの次に好きな果物です。びわは裏庭に植えるといいと聞いた...

母の日と 白和え

きょうは、母の日です。いくつになっても、子供を見守ってくれる 親 はありがたいです。いつまでも、元気でいてね。いつも ありがとう お母さんこの手と手を合わせている置物は、ばばちゃん(姑)家にありました。後ろにあるのは、18年前に交通事故であっというまに逝ってしまったお酒が大好きだったお舅さん・・・のウイスキー・・・「父の日」も来よう・・・白和え レシピはつづき↓ 夫の弟のお嫁さん...

トマトリゾットと ぶら下がった花に ペンギン

昨日郵便局のたった!!4番だけ!! の待ち時間熟睡してしまいました。今日は良い天気でしたが、家にいてゆっくりしておりました。これからが始動(^^)。 子供が塾で、私が帰って急いでつくるとき、息子が急いで食べなきゃいけないとき、カットトマト缶で作るトマトソースリゾットは、簡単で栄養満点!!レシピはつづき↓神戸 花鳥園の写真が続きます。入場して扉をあけると、天井からお花迫ってきました。わぁー綺麗今日子...

春巻きと ヒンシュクのわたし(x_x)

簡単春巻き!レシピは続きへ↓昨日 夫が遅くに出張先から帰って・・・夫 「なぁなぁ~夏物のスーツどこ??さがしてんねんけど~」(身支度はいつも夫がします。服を選んでネクタイ選んで・・etc) 私 「え???・・・ほんとにないぃ??・・・」  「あ!!」夫 「どこ?どこ?」    私 「ごめんごめん・・・クリーニング屋さん!!」夫 「え?!どこのクリーニング屋さんに出したか覚えてるの??」 私 「はいそれ...

タンドリーチキンとサラダ フクロウ

タンドリーチキンとサツマイモと人参のサラダに お吸い物 レシピは続きへ今日は  昨日とうってかわって、全国的にも気温が低く、風も強かったですね。今日、通勤途中に 三つ なんだか、悲しい光景が、通りがかりの、お宅の門扉の横の植え込みに、アルミ缶がポイ!と捨ててあったり信号のない横断歩道のうえにデイサービスのくるまがドンとあって  関係ないところはケアの心はないのかな~て極めつけは、コミニティーの掲示板...

ちょっと一息、窓から 

ちょっと一息、今日も夏日でした。湿度も高く  もう半袖でないと・・・あ~ダイエットが間に合わない朝  会社のまどから、武庫川を眺めると、 鳥さんがスイスイ気持ちよさそう~この白い鳥さんは白鷺??でしょうか?そして、帰りに珍しい花が・・・以前チロリアンランプと教えていただいたお花と同じぐらい、不思議で、可愛いお花どなたかご存知でしょうか?よろしかったら、知識をいただいてもよろしいでしょうか。なんだか...

スコッチエッグと 鳥さん お花

スコッチエッグ今日は夏日でした。兵庫の豊岡は30度をこしたそうです。こちら宝塚は25度ぐらいでした。相変わらず連休明けでボケボケの私B5、 A4の紙がさっと解らなかったり、お昼の休憩のあと睡魔が~~そうそう4月24日に記事にしました「ど根性パンジー」のその後のなんと嬉しい姿が・・・。家族が増えていました一生懸命生きていますね。afterbefore GWに行った、神戸 花鳥園でみた 鳥さん、鮮やか~オ...

青梅ジャムとお疲れの動物達

今日は青梅ジャムです。自分でも作っていますが、知人が注文を貰ってから、手作りで販売しています。みるだけでもどうぞ→GWあけのお仕事は、頭がボーっとして、勘が狂ったかんじで、ボケボケです。動物園の動物達も沢山のお客さんでお疲れかな~エゾリスさんのお昼寝。か・わ・い・い ですね。コアラさんも木にうまくハマッテお昼寝。おちないのですね。百獣の王ライオンさんも、動物園では猫ちゃんのように警戒心なしのお昼寝...

黄大豆ジュース と フクロウと インコ

ゼロミッション製法(廃棄物ゼロ・環境に優しい)で作られたまるごと黄大豆ピューレの人参ジュースシロフクロウさん、息子が、ハリーポッタのフクロウ かっこいい~とインコさん「GWのお疲れがでで寝てるの~」と話しているようですね。 グログランキング 食品・料理 ブログ村 日 常 写 真 FC2ランキング以外にも参加しております。ポチ!ポチ!と押していただけると嬉しいかぎりです。...

さんまのつみれ汁とパンダと美術館

さんまのつみれ汁です。今日の関西は夏日でした。神戸王子動物園に行ってきました。パンダお食事中かわいいですね。うしろ姿も か わ い い ですね。雑踏の中からぬけだして、小磯記念美術館にいきました。小磯良平さんの油絵や版画などがとくに好きというあけではありませんが、美術館は静寂で落ち着きます。西洋に影響をうけた近代日本人画家の作品もあり、高橋由一の「鮭図」は身近でみて繊細で見事でした。その美術館の前...

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シチューと花と鳥

今日のメニューは黄大豆入りホワイトシチュー仕上げに黄大豆ピューレをいれて植物性タンパク質もプラス。大好きな赤紫のお花たち、名前???調べてないオニオオハシというそうです。息子が可愛いけど、爪がくい込んでイテテテテェー...

お手製 黒大豆ういろとフクロウと花

きょうは、黒大豆ういろです。ベンガルワシミミズク?のようです。クロワシミミズク?どちらも威風堂々ってかんじですね。矢車草でしょうか~はりねずみのようですね。小さい頃から大好きな花です。...

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心にとまった身近な風景と野鳥、そして主に宝塚イングリッシュガーデンの花・虫を撮っています。

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