【ミートローフ】
ミートローフと横添えがエビチリ、
和え物はカリフラワー（いまはブロッコリーで）のツナマヨネーズ和え、
汁物は青梗菜とワカメのスープ
【ハンバーグとおなじ材料】
《材料》 二人分
合挽肉 ２００g
玉ねぎ 中１個
卵 1/２個
黒大豆 1/３袋
パン粉 適量
塩コショウ 適量
《作り方》
�ゞ未佑�は皮をむきみじん切りにし、油を入れたフライパンにいれ、
中火で透き透るまで炒め、さましておく。
�▲椒Ε襪豊，龍未佑�、合挽肉、卵、黒大豆、パン粉をいれ」塩コショウする。
粘りが出るまでよく混ぜる。
材料をホテルパンにいれて、オーブンで焼く。
焼き上がったら、うえにお好みのソースをつくりかける。
愛用の黄大豆ピューレと黒大豆ピューレ
(2007/04/28)
カテゴリー：
和え物はカリフラワー（いまはブロッコリーで）のツナマヨネーズ和え、
汁物は青梗菜とワカメのスープ
【ハンバーグとおなじ材料】
《材料》 二人分
合挽肉 ２００g
玉ねぎ 中１個
卵 1/２個
黒大豆 1/３袋
パン粉 適量
塩コショウ 適量
《作り方》
�ゞ未佑�は皮をむきみじん切りにし、油を入れたフライパンにいれ、
中火で透き透るまで炒め、さましておく。
�▲椒Ε襪豊，龍未佑�、合挽肉、卵、黒大豆、パン粉をいれ」塩コショウする。
粘りが出るまでよく混ぜる。
材料をホテルパンにいれて、オーブンで焼く。
焼き上がったら、うえにお好みのソースをつくりかける。
愛用の黄大豆ピューレと黒大豆ピューレ
(2007/04/28)
カテゴリー：
2007 春 初夏
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| ウサギさんですよね〜違うかな？ とても可愛い♪お耳が下がってて愛くるし（*^▽^*）ゞ 今日のお料理もとても美味しそう〜♪ エビチリ大好きです〜 でもうまく作れないけどヾ(´▽｀;)ゝｳﾍﾍ (2007/04/28) |
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| ブロッコリィのように見える山は六甲山系ですか？ そして、可愛いあんよは“うさぎさん”ですか？ 今日の東京は、 天気予報のとおりに 午後から、急に暗くなって激しい雷雨でした。 午後2時なのに、車はみなヘッドライトを点けて走っていました。 天気予報を信じて、今日の外出を見送ったのが正解でした。 （美味しそうなミートローフに、ポチッ２つ） (2007/04/28) |
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| 美味しそうだし、ボリュームもありますね。 今日は午後3時過ぎから、雨と雷が凄かった。 (2007/04/28) |
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| いつもコメントありがとうございます なかなか伺えず 申し訳ありません〜 動きが鈍いもので・・・ 体が重いから？〜減量を試みるのですが いつも挫折です 食べすぎなのはわかってるのですがね・・・ わこさんは着実に減量中なんですね ウサギさん可愛いですね 口のモグモグってするの 大好きです また見せてくださいね〜 リンクさせていただきました これからもよろしくお願いします  (2007/04/28) |
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| 可愛いうさぎちゃんだね〜♪ お耳がたれて髪の毛みたい！ うさぎも頭がいいんだよね〜。 実家でも飼ってましたよ。 可愛かったです！！ (2007/04/28) |
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| nekoさんへ こんばんは、かくれんぼしているのは（？笑） ロップイヤーというイギリスからきた 笑 うさぎさんです。 nekoさんちのように、犬やネコがかえるといいのですが、 マンションで禁止なんです。 えびちり、辛さ加減が人によって違うので、難しいですよね。 また明日もお写真楽しみにしています。 Graymanさんへ こんばんは、天気予報あたりましたね〜 テレビで朝言っていました。 こちらは行楽日和でしたが、息子が部活で・・・ ブロッコリィのような山は、南に見える月見山といい、 この山ともう一つの西宮の甲山（かぶとやま）があるお陰で 神戸の海が見えないんです。 六甲山はもう少し西ですが、酔いそうな山道を走りすぐです。 この季節は走りやさんがおおくて、とても危険です。 Graymanさん「タイトル」の説明文変わったの気づかれましたか？？爆笑 なんだかタイトルにしばられて、肩の荷（なんやたいそうな〜）がおりました 笑。 きょうはコメントの最後の素敵な英文はないのですね（＾＾） いつもコメントありがとうございます 感謝です。 あだっちゃんへ（こうお呼びしていいでしょうか） こんばんは、 夜景！！綺麗に撮れました（嬉しい〜〜）。 コンパクトデジカメの技を伝授していただきましてありがとございます。 え？？？っというような質問をまたするかと思いますが、 呆れず宜しくお願いいたします。 拙いブログにお越しくださってありがとうございます。 (2007/04/28) |
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| としこさんへ こんばんは、リンクお気遣いいただて、かえって恐縮です。 減量 わたくしも、減ってはまた、増えての繰り返しです。 ピョンタ エゾリスと唯一にているのが、 お口のように思います。 ピョンタの食べているときを顔を近づけて見ると、 回転運動でとっても面白です。 一度食べ物を口にいれると、出せないそうです。 コメントありがとうございました。 こちらこそ宜しくお願いいたします。 コメットさんへ こんばんは、わたくしのページなかなか開かなくて、今日はイライラなんですが、 もし知識おありでしたら、教えてくださいませ。 ピョンタほんと！！お下げ髪のようですね。 リボンつけようかな〜〜嫌がるでしょうね 笑 だいぶん口元が白くなって、 おじさん？おじいさん？です。 コメントありがとうございました。 (2007/04/28) |
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| わこさん、こんばんは♪ 目の前のブロッコリー、食べ応えありそうだし、 美味しそうですね〜。 昼間もいい眺めですね。目にも良いわー。 母の愛情を感じるお料理です。 そう言えば子供たちの勝負ごとの前夜、私はカツばかりでした。。 器、伊万里とかお好きなのかなぁ。 (2007/04/28) |
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| naokoさんへ おはようございます。 朝から から揚げ キュウリのハム巻きなどなど お弁当作っております。 器ですが、私個人的に有田が好きなんです。 それと洋食器も好きです。 しかし、どれも高価でなかなか買えません。 自宅にある器は、ほとんど、ばばちゃん（姑）から もらったものです。 食器を飾るのが好きな ばばちゃんです。 北大路魯さん人さんなど高価らしき（？松嶋奈々子CMで言ってますね。）ものも、 お正月には登場します。 それにあやかる私しは幸せものと思わないといけなのですが・・・きょうもお部屋素敵ですね。 便利な都会に住みたい！ (2007/04/29) |