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2007.05/02 [Wed]
お手製 黒大豆ういろとフクロウと花
きょうは、黒大豆ういろです。

ベンガルワシミミズク?のようです。クロワシミミズク?どちらも威風堂々ってかんじですね。


矢車草でしょうか〜はりねずみのようですね。
小さい頃から大好きな花です。

≪材料≫
ゆで小豆・・・・・・430g
黒大豆・・・・・・・一袋(180g)
牛乳・・・・・・・・200cc
ゼラチンパウダー・・10g
お湯・・・・・・・・100cc
≪作り方≫
ゼライス10gを100ccの熱いお湯(80℃程度)に振り入れて
よくかき混ぜ、鍋で完全に溶かしてください。
残りの材料のゆで小豆、黒大豆ピューレ、牛乳をいれて、
やさしくゆっくり混ぜます。
沸騰する直前に火からおろします。
型にいれて、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固めます。
【アズキの豆知識】
アズキの約20%はタンパク質で、栄養価が高いほか、
赤い品種の皮にはアントシアニンが含まれ、
亜鉛などのミネラル分も豊富です。
サポニンによる鎮咳作用やタンパク質、ミネラルの作用を
利用した薬膳にも欠かせない素材のひとつだそうです。

こちら→

ベンガルワシミミズク?のようです。クロワシミミズク?どちらも威風堂々ってかんじですね。


矢車草でしょうか〜はりねずみのようですね。
小さい頃から大好きな花です。



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≪材料≫
ゆで小豆・・・・・・430g
黒大豆・・・・・・・一袋(180g)
牛乳・・・・・・・・200cc
ゼラチンパウダー・・10g
お湯・・・・・・・・100cc
≪作り方≫
ゼライス10gを100ccの熱いお湯(80℃程度)に振り入れて
よくかき混ぜ、鍋で完全に溶かしてください。
残りの材料のゆで小豆、黒大豆ピューレ、牛乳をいれて、
やさしくゆっくり混ぜます。
沸騰する直前に火からおろします。
型にいれて、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固めます。
【アズキの豆知識】
アズキの約20%はタンパク質で、栄養価が高いほか、
赤い品種の皮にはアントシアニンが含まれ、
亜鉛などのミネラル分も豊富です。
サポニンによる鎮咳作用やタンパク質、ミネラルの作用を
利用した薬膳にも欠かせない素材のひとつだそうです。

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花鳥恋豆…
今日は、都市公園の木の虚にフクロウが居て撮影に行って来ました。
まだ巣立ち前なのでブログに貼れませんがとっても可愛い雛達でしたよ。
黒大豆ういろ、美味しそうですね。2羽のワシミミズクは日本では見ることが
できない貴重な鳥ですね。美しい花は矢車草と言うのですか、本当に
ハリネズミのようですね。(^^)