わこ♪の＊毎日ひとつ＊

ただいまブログの更新をお休みしております。

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2007.05/30 [Wed]

♪カラフルサラダと煮込みハンバーグ

今日は関西はすっごい雨で、朝の通勤が大変でした。

今日は大好きなサツマイモと人参のサラダ>パイナップルを入れても、美味しいです。

☆

ボリュームをさげてから、左のＯＮをダブルクリックしてください。

黒大豆入り煮込みハンバーグ　300gｇの合挽きミンチに黒大豆ピューレ１／２袋を入れます　。

ハンバーグ


通勤途中の雨の中、待っていた紫陽花が咲き始めていました。

紫陽花


これからの紫陽花　　徒歩通勤の楽しみが、またふえました

これから


そうそう　月曜日の体重測定のご報告を・・・懲りない私ですがどうか聞いてください
５１．５キロ　先週より０．５キロ減　

きょうも　夕食を明日のお弁当に盛り付けました
ダイエットも応援してくださいませ


嬉しいかぎりです☆。 ブログ村　写真　クリックしていただてありがとう♪　ＦＣ２ランキング　グルメ

投票していただけると嬉しいかぎりです♪(o^-')b。

お気に入りの面々は↓
眼精疲労・抗酸化作用のポリフェノールが豊富なブラックカラント
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肩こり・血行改善のクエン酸豊富な梅
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廃棄物ゼロ　ゼロミッション製法のまるごと大豆
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*Comment

すごーい。 

ダイエット着実に減っていますね。
私はダメです。食べないと生きていけないので
体操で体を引き締めたいです（笑）
サラダ、美味しいものばかり入っていますが、
彩りもきれいですね。
アジサイもう咲いているんですか？
うちのアジサイはまだまだです。

わこさん、具合は良くなりましたか？治りが早いのは若い証拠です。(^_^)v
  • posted by ハッピー 
  • URL 
  • 2007.05/30 23:09分 
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いいなぁ　紫陽花 

私、サラダにフルーツ入ってるのちょっと苦手です(^^ゞ
でも煮込みハンバーグはメッチャ旨そう(￣¬￣) ジュル・・・
この時間に起きてるとお腹すくんですよね〜

紫陽花がかなり咲いてるようですね。
こっちはもう少しかな、まだ開ききってないです。
  • posted by paposuke 
  • URL 
  • 2007.05/30 23:47分 
  • [Edit]

先ほどまで大雨でした 

こんばんは。

こちらも、夕方ぐらいから雨が降ってきまして
先程まですごい大雨でしたv-279

こちらも、紫陽花咲いてますよ。
でも、まだぜんぜんな所も。
同じ紫陽花で近くでも違うんですね？

ダイエット、応援します！
  • posted by サトルンバ 
  • URL 
  • 2007.05/31 00:05分 
  • [Edit]

祝 「減量」 

サツマイモ抜き、パイナップル入りで一つ頂戴！
芋自体は嫌いではないんだけど、のどにひかかる感触がどうも・・・・
嫌いと言う事になるの？

いいな〜、朝の通勤エンジョイできて。
2時間かけて通勤してた、楽しみながらの通勤なんてやった事ない、羨まし〜い！！

0.5kg減ったの？本当に？
いや、疑ってなんかないよ！
本当だよ！！
  • posted by YASU 
  • URL 
  • 2007.05/31 05:32分 
  • [Edit]

カラフルサラダ 

カラフルサラダ、見た目も綺麗で、食欲をそそられますね。
煮込みハンバーグも大好きです。
紫陽花も咲いてきましたね。
体重減ってきて良かったですね。
  • posted by あだっちゃん 
  • URL 
  • 2007.05/31 07:24分 
  • [Edit]

おはよう〜♪ 

もう紫陽花が咲いてるんですね〜♪
紫陽花の花好きです〜可愛くてｖ（●＾ｖ＾●）ｖ

カラフルサラダ〜〜これ美味しそう〜♪
サツマイモ・サラダに使った事ないです〜
今度チャレンジしてみます♪（*^▽^*）ゞ

着実に減ってますね〜体重〜頑張れ〜♪
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ！！
  • posted by neko 
  • URL 
  • 2007.05/31 10:53分 
  • [Edit]

こんにちは〜♪ 

おいしそう♪
サツマイモとにんじんのサラダ。
体に良さそうだね〜！

減りましたね〜。
この調子で頑張ってね！！
  • posted by コメット 
  • URL 
  • 2007.05/31 14:10分 
  • [Edit]

スゴイ雨でした！ 

今日の仕事帰り、スゴイ雨にあたってしまいました。v-279
カラフルなサラダ、いつもながら、美味しそうですね！
下の方のアジサイの色がスゴイきれいです。徒歩通勤楽しみですね！
ダイエットもがんばってますね！意志、強い〜！v-354
  • posted by りぼちゃん 
  • URL 
  • 2007.05/31 17:39分 
  • [Edit]

コメントありがとうございました。 



☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆

ハッピー さんへ○ｏ。。ｏ○ｏ。。

こんばんは、ダイエット減っているのですが、体脂肪率がとっても
いえませんε= (´∞｀ ) ﾊｧｰ・。
もともと骨が細いから、沢山脂肪がくっついているのでしょうね(^-^)/~。

パッピーさんは心配しなくても標準だから大丈夫ですよ(*^-^)ﾆｺ。
美味しいラーメン食べ歩きしても、太らないから、そうゆう体質じゃないですか。

その後　３０分トレーニングには行かれていますか？

わたしの具合は、肩こりからきてるのか、目からきているのか、
頭が痛いの〜、
集中力にもかけているし・・・だけど今日　会社の先輩も　同じような事
言っていたから、ちょっとした五月病かな〜

紫陽花　日々たのしいですよ。そちらはもう少しですね。

さっき横浜の方で凄い雷の映像をニュースでみました。
そうだハッピーさんからみたら、神戸　宝塚　大阪は　ひとくくりってかんじではないですか？
（違っていたらごめんなさいね）
わたしは、横浜のそんなニュースをみたら　ハッピーさんを思い出しました　（＾＾）。

あいだに大都市東京をはさんでいるのにね。
わたしったら〜〜仕方ないでしょう？？

☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆

paposukeさんへ

こんばんは、お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます。
主人も　ポテトサラダには、フルーツはちょっと・・・ってかんじです。
ハンバーグもチョットお子様メニューってかんじで嫌みたい、
ようは酒のアテになるものが・・・いいみたい p(^-^)q。
好みが三者三様で難しいです。

わたしも寝る前に、美味しいラーメンの食べ歩きをご夫婦でされている
リンクの「るーのお弁当　＆ 犬と飼い主の生活 」のハッピーさんの
お部屋を拝見していると　グーって、たまらない！！

しかし、グーってなって、二時間以内は食べない方が、体重が減るとか・・
パポスケさんには、無縁の事でしょうね。

雫楽しみ！！あとでGO!!

☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆

サトルンバさんへ

こんばんは、サトルンバさんのレシピは　いつも、バランスがいいレシピ
体脂肪が燃焼しそうなレシピと　満載で楽しみです。

サトルンバさんのコメントが関西だったので、お近くなんですね。
では、関西の美味しいお店　沢山ご存知でしょうね。

腕を磨くためにも、いろいろ召し上がって　おられることと思います。

私は、グルメランキングに参加しながらも、外食はあまりしないです。
お寿司屋さんか、時たま記念日に宝塚ホテルのバイキングにいきます。

マクロビオテック　ながーく　賢く　長生きしよう
それが、テーマまた色々　＼(*^▽^*)ノ教えてね♪


☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆


YASUさんへ

こんばんは、人参大根サラダでいかがですか〜笑

確かにサツマイモは喉にはつまるし、沢山はたべれませんよね。。

YASUさんより、まだ二世代ぐらいあとの人は、
戦争中でサツマイモを食べ過ぎて　
いまは、もう食べるのが嫌って方多いですよね。

いまのお宅から通勤だったのですね。

住むには良いところのようにお見受けしますが、二時間の通勤は辛いですね。
その分いまは、行くところが尽きないぐらい　良いところにお住まいです。
いつもコメント(*＾-ﾟ)v 嬉しいです♪

☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆

あだっちゃんへ

こんばんは、お立ち寄りくださいましてありがとうございます。

父も　あだっちゃんより年齢はうえですが　煮込みハンバーグが大好きです。
作ってあげたいと思いながら、大阪市なので、近いようでも
なかなか実家に寄るきっかけがなくて・・・
(-.-)y-゜゜゜駄目ですよね。
あだちゃんのところが賑やかで羨ましいです。


☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆

nekoさんへ

こんばんは、今日もありがとうございます。
北海道は　紫陽花は　いつ頃咲くんでしょうね。
また楽しみにしていますね(*^-^)ﾆｺ　。

サツマイモをサラダにするようになったのは、子供が小学校の頃
近くの保育園で　調理師補助していたことがあるのです。
そこから、料理のレパートリーが増えました。
この　サラダも　それで覚えました。

子供向けかもしれませんね。でも美味しいですよ
ダイエット応援ありがとうがんばります（●＾ｖ＾●）ｖ ありがと♪。


☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆ (o^-')b

コメットさんへ

こんばんは、サラダちょっと子供好みの一品かもしれませんね。
でも　色合いが綺麗だなってよく作ります。

ゴールデンキーウィは甘くて大好きです。

これからお肌のホワイトニングには、ビタミンCはかかせませんね
(*＾-ﾟ)v Thanks〜♪

☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆

りぼちゃんへ

昨日は雨のなかの帰宅、体冷えませんでしたか？
ブログをはじめてからです。歩くことが好きになったのは（＾＾）

紫陽花も　どんどん色が変わるって　不思議ですね。

りぼちゃんは専門的な知識もおありになるでしょうから、
また　お薬の事ととか　教えてね〜。(*^-^)ﾆｺ

☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆
  • posted by わこ v(^^)v 
  • URL 
  • 2007.05/31 20:18分 
  • [Edit]

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